قبلی
لزوم استفاده از پایه‌های محتوا
08 سپتامبر

کشف پایه‌های محتوا: تغییردهنده بازی در شبکه‌های اجتماعی

پایه‌های محتوا، همچنین به عنوان موضوعات یا دسته‌بندی‌های محتوا شناخته می‌شوند، موضوعات یا تم‌های اصلی هستند که به عنوان پایه‌ای برای استراتژی بازاریابی محتوای یک برند یا سازمان عمل می‌کنند. این موضوعات کلیدی یا حوزه‌های تخصصی اصلی هستند که دستگاهی …

کار عمیق
08 سپتامبر

مسلط شدن به کار عمیق: کلید مدیریت بهینه زمان

مقدمه: در دنیای امروز، مدیریت زمان برای بهره‌وری و دستیابی به اهداف بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از افراد با حواشی و وقفه‌های مداوم مواجه هستند که سرکوب کردن تمرکز و انجام کارهای معنادار را دشوار می‌کند. کار عمیق یک …

05 سپتامبر

اپیزود سیزدهم- 6 عادت کاربردی برای استفاده بهینه از زمان

افراد موفق گفته اند که هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد. تا حدی درست است. اکثر افراد موفق وقت و انرژی خود را صرف کار سخت و ریسک کردن می کنند. آنها زندگی خود را وقف دستیابی به اهداف خود …

29 آگوست

اپیزود دوازدهم- چگونه در هر حالی کارهایمان را به سرانجام برسانیم؟

همیشه رمز موفقیت را استمرار و داشتن دیسیپلین نام برده‌اند. اما افراد با دیسیپلین دقیقا چه مهارتی دارند که میتوانند این ویژگی را در خود حفظ کنند؟ تعریف دیسیپلین کاملا واضح است. «انجام کارها با وجود عدم علاقه در لحظه» …

22 آگوست

اپیزود یازدهم- غلبه بر طرز فکر کمال‌گرا

جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی است که حاضر نیستید هیچ استانداردی را که کمتر از کمال است بپذیرید. و این می تواند راه بسیار سختی برای زندگی باشد. در این قسمت از upskillbysarah، من، سارا …

کمال گرایی
22 آگوست

چگونه بر طرز فکر کمال گرا غلبه کنیم؟

جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی است که حاضر نیستید هیچ استانداردی را که کمتر از کمال است بپذیرید. و این می تواند راه بسیار سختی برای زندگی باشد. «تصور کنید که از پذیرش هر معیاری …

19 آگوست

ليست ارزش‌ها

برای دسترسی به «لیست ارزش‌ها» برای فرمت لیست ارزش‌ها پی‌دی‌اف  و برای فرمت لیست ارزش‌ها اکسل کلیک کنید.    ارزش چیست و چرا ارزش‌گذاری برای هر جنبه زندگی مهم است؟ مقدمه: در دنیای پیچیده و پویای امروزی، مفهوم ارزش از جمله مهم‌ترین …

15 آگوست

اپیزود دهم- با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟

خیلی خسته از کار کردن، خیلی خسته از فعالیت کردن. خیلی خسته از انجام هر کاری. وقتی خیلی خسته هستید، انرژی لازم برای به پایان رساندن کاری را که باید انجام دهید، ندارید، شانس انجام کارهای مهم را از دست …

پربازده بمانیم
15 آگوست

با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟

آیا تا به حال شده هفته‌ای را تجربه کنید که آنقدر خسته هستید که نمی دانید چگونه حتی یک پا را جلوی پای دیگر بگذارید؟ اگر چنین بوده، شما تنها نیستید. یک برنامه شلوغ امری عادی است. شاید در آخر …