قبلی
29 آگوست

اپیزود دوازدهم- چگونه در هر حالی کارهایمان را به سرانجام برسانیم؟

همیشه رمز موفقیت را استمرار و داشتن دیسیپلین نام برده‌اند. اما افراد با دیسیپلین دقیقا چه مهارتی دارند که میتوانند این ویژگی را در خود حفظ کنند؟ تعریف دیسیپلین کاملا واضح است. «انجام کارها با وجود عدم علاقه در لحظه» …

22 آگوست

اپیزود یازدهم- غلبه بر طرز فکر کمال‌گرا

جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی است که حاضر نیستید هیچ استانداردی را که کمتر از کمال است بپذیرید. و این می تواند راه بسیار سختی برای زندگی باشد. در این قسمت از upskillbysarah، من، سارا …

کمال گرایی
22 آگوست

چگونه بر طرز فکر کمال گرا غلبه کنیم؟

جامعه درگیر کمال است. کمال گرا بودن به این معنی است که حاضر نیستید هیچ استانداردی را که کمتر از کمال است بپذیرید. و این می تواند راه بسیار سختی برای زندگی باشد. «تصور کنید که از پذیرش هر معیاری …

19 آگوست

ليست ارزش‌ها

برای دسترسی به «لیست ارزش‌ها» برای فرمت لیست ارزش‌ها پی‌دی‌اف  و برای فرمت لیست ارزش‌ها اکسل کلیک کنید.    ارزش چیست و چرا ارزش‌گذاری برای هر جنبه زندگی مهم است؟ مقدمه: در دنیای پیچیده و پویای امروزی، مفهوم ارزش از جمله مهم‌ترین …

15 آگوست

اپیزود دهم- با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟

خیلی خسته از کار کردن، خیلی خسته از فعالیت کردن. خیلی خسته از انجام هر کاری. وقتی خیلی خسته هستید، انرژی لازم برای به پایان رساندن کاری را که باید انجام دهید، ندارید، شانس انجام کارهای مهم را از دست …

پربازده بمانیم
15 آگوست

با وجود خستگی چگونه پر بازده بمانیم؟

آیا تا به حال شده هفته‌ای را تجربه کنید که آنقدر خسته هستید که نمی دانید چگونه حتی یک پا را جلوی پای دیگر بگذارید؟ اگر چنین بوده، شما تنها نیستید. یک برنامه شلوغ امری عادی است. شاید در آخر …

بوتکمپ
12 آگوست

بوت‌کمپ: یادگیری مهارت‌های جدید و پیشرفت در شغل با روشی موثر

اگر برای شما هم سوال پیش اومده که اصطلاح بوت‌کمپ که این روزها زیاد از اساتید در حوزه‌های مختلف می‌شنویم، یعنی چی، پیشنهاد می‌کنم مقاله زیر رو بخونید: مقدمه: در دنیای پویای امروز، اطلاعات و مهارت‌ها به سرعت تغییر می‌کنند …

08 آگوست

اپیزود نهم- اشتباهاتی که در مسیر شغلی خود داریم.

مسیر شغلی که ما انتخاب می کنیم تحت تأثیر عوامل زیادی است – طرز فکر، اهداف، اشتیاق و به ویژه شرایطی که ما را احاطه کرده است. ما تصوری از جایی داریم که می‌خواهیم باشیم، اما گاهی اوقات، مسیر دیگری …

07 آگوست

سه عامل اساسی برای یادگیری یک مهارت جدید، سه C

در این مقاله، به سه عامل اساسی برای یادگیری مهارت جدید اشاره خواهیم کرد: داشتن مربی (Coaching) ، حضور در جامعه (Community) و استمرار (Consistency) . درک و پذیرش این ستون‌ها می‌تواند راهی برای موفقیت و دستاورد در هر حوزه‌ی …