در این مقاله، به سه عامل اساسی برای یادگیری مهارت جدید اشاره خواهیم کرد: داشتن مربی (Coaching) ، حضور در جامعه (Community) و استمرار (Consistency) . درک و پذیرش این ستونها میتواند راهی برای موفقیت و دستاورد در هر حوزهی …
مقدمه در دنیای پرشتاب امروزی، چندوظیفگی (انجام چندکار همزمان) در هر دو حوزه شخصی و حرفه ای به یک عمل رایج تبدیل شده است. توانایی انجام چندین کار به طور همزمان اغلب به عنوان یک مهارت مطلوب در نظر گرفته …
مقدمه در تلاش در جهت موفقیت و رشد شخصی، یک عامل کلیدی به عنوان یک نیروی محرک بیشتر به چشم میآید: اراده. قدرت اراده که اغلب به عنوان توانایی کنترل و هدایت افکار، احساسات و اعمال ما توصیف می شود، …
آیا شما هم یک برنامه روزمره دارید که شما را از یک روز به روز دیگر هدایت می کند؟ داشتن آرامش و آشنایی با همه زیر و بم امور یک دلیل برای اقداماتی است که اکثر ما هر روز انجام …
چطور یک کار جدید رو شروع کنیم؟ شروع یک کار جدید می تواند ترسناک باشد. آسانترین راه این است که اجازه دهیم اضطراب و ترس، ما را از جهش و پیشرفت باز دارند. حقیقت این است که اغلب ما در …
موسیقی یکی از هنرهایی است که از زمانهای دور تا به امروز توانسته است انسانها را به خود جلب کند و تأثیر قابل توجهی بر زندگی آنها داشته باشد. بهرهوری در محیط کار و توسعه فردی از جمله زمینههایی …
آیا فهمیدهاید که برای گذراندن روز خود باید کافئین به بدن خود برسانید؟ آیا استرس بر شما غالب شده و نمیتوانید با آن کنار بیایید؟ ما در دنیایی زندگی میکنیم که استرس و كمبود خواب امری عادی است. چرخه خواب …